пятница, 19 февраля 2010 г.

Повседневная психогигиена

Как практический психолог, я считаю своим долгом заботиться и о своём психоэмоциональном состоянии: здоровый психолог - позитивные результаты! Конечно, работа часто требует выполнения правил личной психогигиены. Предлагаю некоторые из них - они универсальные:
  • На работе - думай О РАБОТЕ, дома переключайся НА ЛИЧНОЕ!
  • Соблюдай правила "входа-выхода", заведи ритуал НАЧАЛА и КОНЦА работы.
  • Всегда планируй ОБЪЁМ работы - нельзя съесть слона целиком - только по кусочкам!
  • В конце дня занимайся самоанализом - подводи итоги сделанного, ХВАЛИ себя за достижения!
  • Не забывай о подарках ДЛЯ СЕБЯ :  работа должна приносить не только профессиональные результаты, но и материалные поощрения!
  • Ежевечерне проводи релаксационную рефлексию,  которая поможет тебе не только избавиться от отрицательных эмоций, но и эффективо спланировать будущие успехи.

четверг, 18 февраля 2010 г.

Мы - настоящие мужчины!

В течение всей предпраздничной недели с мальчиками 3-4 классов шли беседы на тему "Как мы становимся мужчинами".   Поддерживая тему "мальчишника", они откровенно говорили о том, с какими обязанностями  должны уметь справляться, какое значение имеет спорт в их жизни, как они распоряжаются карманными деньгами, какие мужские профессии одобряют, о чём мечтают. Свои мысли договорились держать в секрете от девочек, а вот джентельменское поведение скрывать не намерены!!!

среда, 17 февраля 2010 г.

Нашему клубу 5 месяцев!

Сегодня, на очередном занятии Интернет-КЛУБа, мы решили чаепитием отметить наши первые достижения. За столом, в уютной обстановке, каждый рассказал о себе: увлечения, привычки, главные качества. Все знакомые лица стали ещё ближе и интереснее.

вторник, 2 февраля 2010 г.

Уголки родного города

В понедельник, 1 февраля, учащиеся 5 "Б" класса под руководством психолога закончили оформление презентации на тему "Наш парк". 
Ребята не только подобрали интересный материал о герое войны И.В. Коротееве, в честь которого назван парк, но и красочно его представили, наложили музыкальный фон и озвучили. Получился небольшой фильм об истории родного города, который обязательно будет представлен сначала на классном часу - для бсуждения одноклассниками, а затем уже примет участие в школьном конкурсе.